| Вопрос | Категорически не согласен | Не согласен | Трудно сказать | Согласен | Абсолютно согласен |
|---|---|---|---|---|---|
| Я знаю, когда следует обсуждать свои проблемы с окружающими. | |||||
| Когда на моём пути возникают препятствия, я вспоминаю ситуацию с аналогичными трудностями и преодолеваю их. | |||||
| Я надеюсь, что я справлюсь с большинством дел, за которые я берусь. | |||||
| Окружающие люди считают, что мне можно легко доверять. | |||||
| Я замечаю, что мне трудно понимать невербальные сообщения других людей. | |||||
| Некоторые значимые события моей жизни заставили меня переоценить то, что является важным, а что нет. | |||||
| Когда мое настроение меняется, я вижу новые возможности. | |||||
| Эмоции – одна из вещей, благодаря которой жизнь достойна, чтобы прожить ее снова. | |||||
| Я осознаю эмоции, когда я их испытываю. | |||||
| Я надеюсь, что случится что-то хорошее. | |||||
| Мне нравится делиться своими эмоциями с другими людьми. | |||||
| Когда я испытываю положительные эмоции, я знаю, как их продлить. | |||||
| Я устраиваю события, которые нравятся окружающим. | |||||
| Я ищу такие занятия, которые делают меня счастливым. | |||||
| Я отдаю отчет о невербальных сообщениях, которые я посылаю окружающим людям. | |||||
| Я представляю себя так, чтобы произвести хорошее впечатление на окружающих. | |||||
| Когда у меня хорошее настроение, мне легче решать проблемы. | |||||
| Когда я смотрю на выражение лица, я понимаю, какие эмоции испытывают люди. | |||||
| Я знаю, почему меняются мои эмоции. | |||||
| Когда я в хорошем настроении, я в состоянии придумать новые идеи. | |||||
| Я контролирую свои эмоции. | |||||
| Я легко распознаю эмоции, когда их испытываю. | |||||
| Я мотивирую себя тем, что представляю себе положительный исход дела, за которое берусь. | |||||
| Я хвалю окружающих, когда они делают что-то хорошо. | |||||
| Я осознаю невербальные сообщения, которые посылают другие люди. | |||||
| Когда кто-то рассказывает мне о важном событии своей жизни, я чувствую, как будто пережил это сам. | |||||
| Когда я чувствую перемены в эмоциях, я стараюсь придумать новые идеи. | |||||
| Когда я сталкиваюсь с испытаниями, я сдаюсь, потому что уверен в том, что я не справлюсь. | |||||
| Я знаю, что чувствуют другие люди, лишь посмотрев на них. | |||||
| Я помогаю людям чувствовать себя лучше, если они расстроены. | |||||
| Я использую хорошее настроение, чтобы помочь себе преодолевать трудности. | |||||
| Я могу сказать, что люди чувствуют, когда слышу тон их голоса. | |||||
| Мне трудно понять, почему люди испытывают те или иные чувства. |